にんにく甘辛のタレが絡んだ 鶏じゃが炒め。 鶏もも1枚でも、 じゃがいもを合わせるとしっかり主菜になります。 こってり甘辛で ごはん止まらんやつ。 【材料（3人分）】 鶏もも肉 １枚 じゃがいも 350g（中3個くらい） 玉ねぎ 150g（1/2個） 油 少し （甘辛タレ） 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ1 砂糖 小さじ2 にんにく 少し 黒こしょう 少し 【作り方】 ①じゃがいもは乱切り。耐熱容器に入れラップをして600Wで5分位加熱。 ※硬い時は３０秒ずつ追加加熱 ②玉ねぎはくし切り。鶏もも肉は一口大に切る。 ③フライパンに油を入れ、鶏肉を皮目から加熱する。 ④焼き色がついたら裏返し、じゃがいもと玉ねぎを入れる。 ⑤酒・みりん・砂糖・醤油・にんにくの混ぜ合わせたタレを入れる。 ⑥汁気を飛ばしながら絡め、照りが出たら黒こしょう。 #鶏もも肉 #じゃがいも #鶏じゃが #晩ごはん #簡単ごはん
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にんにく甘辛のタレが絡んだ 鶏じゃが炒め。 鶏もも1枚でも、 じゃがいもを合わせるとしっかり主菜になります。 こってり甘辛で ごはん止まらんやつ。 【材料（3人分）】 鶏もも肉 １枚 じゃがいも 350g（中3個くらい） 玉ねぎ 150g（1/2個） 油 少し （甘辛タレ） 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ1 砂糖 小さじ2 にんにく 少し 黒こしょう 少し 【作り方】 ①じゃがいもは乱切り。耐熱容器に入れラップをして600Wで5分位加熱。 ※硬い時は３０秒ずつ追加加熱 ②玉ねぎはくし切り。鶏もも肉は一口大に切る。 ③フライパンに油を入れ、鶏肉を皮目から加熱する。 ④焼き色がついたら裏返し、じゃがいもと玉ねぎを入れる。 ⑤酒・みりん・砂糖・醤油・にんにくの混ぜ合わせたタレを入れる。 ⑥汁気を飛ばしながら絡め、照りが出たら黒こしょう。 #鶏もも肉 #じゃがいも #鶏じゃが #晩ごはん #簡単ごはん
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