レシピはこちら▼▼▼ 今回は腸を整えて便秘解消、ダイエットにもおすすめの\t 『腸活酢キャベツ』を紹介します😊✨ これ、食べた次の日から快調でびっくりした😆 食事の前に食べると血糖値の上昇をゆるやかにしてくれるし 食べ過ぎ防止になるからダイエット中の方にもおすすめ😊🫶 【材料】 ・キャベツ 1/2個 ・お酢 200ml ・はちみつ 大さじ3 ・塩 小さじ1 【作り方🍴】 ①キャベツをスライサーや包丁で千切りにしビニールに入れ塩振り馴染ませる ②5分ほどしたら、袋の底に爪楊枝などで穴を開け、水気を絞る ③別のビニール袋に移してお酢、はちみつを入れ、馴染ませたら出来上がり〜🎉🎉 ※冷蔵庫に保存してね！ ※1週間ほどで食べきった方がいいです！ 私は1週間くらいでお腹周りがすっきりしました🤭 ぜひ、試してみてね〜😇 ⋆……⋆……⋆……⋆……⋆……⋆……⋆……⋆……⋆ 動画やキャプションを見てもわからないことなど お気軽にDMください。 とも｜旬の野菜×気楽に無添加生活🌿 体にやさしい食選び＆レシピを提案しています🫶 →肌荒れ、アレルギー、便秘、慢性疲労など 体の不調を食事
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